ควบคุมน้ำหนัก” แทนการลดน้ำหนัก

หลายคนมีรูปร่างสัดส่วนที่ยังไม่พอดี อาจจะอวบหรืออ้วนจึงทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน สำหรับการลดความอ้วนของหลายๆ คนนั้นอาจจะหมายถึงการอดอาหาร ไม่ทานอาหาร จำกัดอาหาร ซึ่งวิธีการเหล่านี้ทำให้เราสูญเสียสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายไป แต่เหตุผลที่สำคัญมากที่สุดในการลดน้ำหนักคือ เมื่อเราลดน้ำหนักถึงจุดที่พอดีแล้ว หลังจากนั้นน้ำหนักเราก็จะเริ่มขึ้นมากเรื่อยๆจนในที่สุดมากกว่าตอนก่อนลดน้ำหนักเสียอีก …

Continue Reading

อาหารสุขภาพดีนั้นเป็นอย่างไร?

อาหารสุขภาพดี เมื่อเราได้ยินชื่อนี้ ใครๆ ก็ต่างชื่นชอบ เพราะแน่นอนว่าจะต้องส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนคืออาหารสุขภาพดี แท้จริงแล้วการดูอาหารสุขภาพดีนั้นดูได้ไม่ยาก มีข้อสังเกตุง่ายๆ ดังนี้

  • เป็นผักผลไม้ที่ปลอดสารพิษ
Continue Reading

อาหารธรรมชาตินั้นดีอย่างไร?

อาหารธรรมชาตินั้น  หมายถึง อาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ไม่ว่าจะเป็นกระบวนการลดรูป แปรรูป เปลี่ยนโครงสร้างทางเคมีทำให้สารอาหารที่สำคัญและจำเป็นในอาหารนั้นแปรเปลี่ยนหายไปอีกทั้งยังมีความอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย แต่อาหารธรรมชาตินั้นมีดีที่ความสด ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีเพื่อแปรรูปทำให้สารอาหารเปลี่ยนเรา ในปัจจุบันอาหารธรรมชาตินั้นหาได้ยากมีการควบคุมการขาย

ตลาดปลอดสารพิษ

Continue Reading

อาการของสายตาเอียง

อาการของสายตาเสื่อมหรือสายตาเอียง 

  • มีอาการตาแดง แต่เยื้อบุตาปกติ
  • มีอาการระคายเคืองตา
  • มีอาการตาแห้ง หนักตา
  • ปวดเมื่อยล้าที่ตา
  • มีอาการปวดศรีษะร่วมด้วย
  • สายตาพร่ามัว

อาการของสายตาเสื่อมหรือสายตาเอียง …

Continue Reading

หมดปัญหา “สิ้วเสี้ยน”

ไขมันอุดตันใต้ผิวหนัง เป็นสาเหตุของการเกิดสิ้วเสี้ยนอันเนื่องมาจากการการแต่งหน้าทำให้เครื่องสำอางตกค้างและอุดตันในที่สุด  บริเวณที่เป็นมากที่สุดคือ ปลายจมูก ข้างจมูก ปากหรือมุมปากและคาง ในปัจจุบันมีแผ่นลอกสิวเสี้ยนขายทั่วไปตามท้องตลาดแต่ก็ไม่ได้ผลดีเท่ากับการใช้ครีมลอกสิวเสี้ยน โดยเฉพาะครีมที่ทำมาจากผลไม้สดจากธรรมชาติ

วัสดุอุปกรณ์

  • แตงโม
Continue Reading
เล่นเกม คาสิโนออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำในการเดิมพัน