เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะไปกระตุ้นการรับอาหาร การทำงานของเซลล์ให้มีประสิทธิภาพ แต่หากการรับอาหารของเซลล์ในร่างกายมีปัญหาก็จะทำให้เซลล์ไม่ได้รับอาหารเท่าที่ควร ผลกระทบที่ตามมาจะทำให้แก่เร็ว โคเอนไซม์คิวเทนในร่างกายเราสามารถผลิตได้เองเพียงแค่ส่วนหนึ่งจำนวนเล็กน้อยเท่านั้น ที่เหลือได้จากการรับประทานอาหาร อาหารที่มีโคเอนไซม์คิวเทนได้แก่ ไข่ เนื้อวัว …
เราอาจปฏิเสธไม่ได้ว่า ความสวย ความงาม ที่มาพร้อมกับรอยยิ้มย่อมเปื่ยมไปด้วยความสดใสเสมอ หากเพียงแต่มีแค่ความสวยงามแต่ขาดความสดใสคงเป็นความสวยงามที่ไม่สมบูรณ์อย่างแท้แน่นอน
ความสวยงามที่มาพร้อมกับความสดใส การที่เราต้องคิดในแง่บวก ทำให้ทุกสิ่งบนโลกเป็นสิ่งที่น่ามหัศจรรย์ รอยยิ้มแสนจริงใจ ที่มาจากก้นบึ้งของหัวใจ …
หลายคนมีรูปร่างสัดส่วนที่ยังไม่พอดี อาจจะอวบหรืออ้วนจึงทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน สำหรับการลดความอ้วนของหลายๆ คนนั้นอาจจะหมายถึงการอดอาหาร ไม่ทานอาหาร จำกัดอาหาร ซึ่งวิธีการเหล่านี้ทำให้เราสูญเสียสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายไป แต่เหตุผลที่สำคัญมากที่สุดในการลดน้ำหนักคือ เมื่อเราลดน้ำหนักถึงจุดที่พอดีแล้ว หลังจากนั้นน้ำหนักเราก็จะเริ่มขึ้นมากเรื่อยๆจนในที่สุดมากกว่าตอนก่อนลดน้ำหนักเสียอีก …
อาหารสุขภาพดี เมื่อเราได้ยินชื่อนี้ ใครๆ ก็ต่างชื่นชอบ เพราะแน่นอนว่าจะต้องส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนคืออาหารสุขภาพดี แท้จริงแล้วการดูอาหารสุขภาพดีนั้นดูได้ไม่ยาก มีข้อสังเกตุง่ายๆ ดังนี้
อาหารธรรมชาตินั้น หมายถึง อาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมี ไม่ว่าจะเป็นกระบวนการลดรูป แปรรูป เปลี่ยนโครงสร้างทางเคมีทำให้สารอาหารที่สำคัญและจำเป็นในอาหารนั้นแปรเปลี่ยนหายไปอีกทั้งยังมีความอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย แต่อาหารธรรมชาตินั้นมีดีที่ความสด ไม่ผ่านกระบวนการทางเคมีเพื่อแปรรูปทำให้สารอาหารเปลี่ยนเรา ในปัจจุบันอาหารธรรมชาตินั้นหาได้ยากมีการควบคุมการขาย
ตลาดปลอดสารพิษ…
